為深入學習貫徹黨的二十大精神和習近平總書記關於體育的重要論述精神🚐，2023年11月17日，意昂官网黨支部舉行秋季學期第三次專題黨課，意昂官网體育教研部教授張銳以“運動、飲食與健康” 為主題專題講授。直屬單位黨委書記董曉華，意昂体育黨支部書記📎🚤、副秘書長胡俊，副秘書長王勇，意昂体育黨支部全體黨員、培養對象☔️、入黨積極分子，意昂校辦產業工委黨支部代表等共同參加了本次黨課。胡俊主持黨課🧇，董曉華作總結講話。

活動現場

張銳教授分享了不同年代和不同理論體系內對於“健康”定義的不斷演變，講述了現代醫學觀點中健康應包含身體健康→、精神健康👨🏽‍🦱、社會交往健康等多重要素，並從飲食營養📍、行為營養和心理營養等多維度給出了建議，呼籲在場學員們充分認識到健康管理的積極意義。此外，張教授還指出生命在於運動，運動需要科學。科學的身體活動可以預防疾病，愉悅身心，促進健康。她邀請學員進行減重經驗分享，現場教授了針對久坐不動人群在辦公室即可練習的拉伸動作，並帶領全體學員進行了練習。通過深入淺出的講解，學員們意識到定期適量進行身體活動有助於預防和改善慢性病，並能促進精神健康、提高生活質量和幸福感，傳播積極健康的生活方式、促進社會和諧發展💯。

張銳帶領全體學員進行練習

胡俊在主持黨課時指出🎻，基金會黨支部近期組織了較為豐富的活動響應員工的健身熱情，傳播積極健康的生活方式，希望營造重視體育、支持體育、參與體育的濃厚氛圍，也希望能促進基金會員工身心健康發展。

董曉華在總結講話中提出🧑‍🦱，基金會黨支部成員的年齡結構較為年輕化，要更加充分認識到身心健康的重要🧛🏿；希望各位黨員同誌們通過黨課學習，認識到健康是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎，鼓勵黨員同誌們持之以恒地以科學的方式開展體育鍛煉👰🏿，收獲健康體魄的同時，積極響應健康中國戰略。